알고먹자!17 알고먹자 바나나! 바나나의 제철, 효능, 보관법, 고르는법 바나나는 간편합니다. 맛도 있고 다이어트에도 좋죠. 근데 그 다이어트가 생각나서 왠지 밉습니다.아 또 밥대신 이걸 먹어야 하는구나 하고 말이죠. 그리고 미니언즈가 생각납니다. 미니언즈는 민현주씨가 생각나죠.그리고 이케아에서 먹었던 노란색 아이스크림이 생각납니다. 진짜 미니언즈를 먹는 맛인 거 같아서 제 타입은 아니더군요.그리고... 미니언즈는 바나나 같은 노란색이죠. 그런 의미에서 바나나에 대해서 알아보겠습니다. 바나나는 특별한 도구 없이 껍질만 벗기면 바로 먹을 수 있어서 바쁜 현대인들의 일상에 완벽하게 어울리는 과일이죠. 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 우리 몸에 필요한 다양한 영양소를 골고루 함유하고 있어 건강 관리에도 탁월한 도움을 준답니다. 이번 글에서는 바나나의 놀라운 효능부터 섭취 시 주의사항.. 2025. 1. 26. 알고먹자 사과! 사과의 제철, 효능, 보관법, 고르는법 저희 집은 앱등이입니다. 처음부터 원해서 그랬던 건 아니었는데 편집일을 하다 보니 어느새 잠식되어 버렸죠. 컴퓨터, 노트북, 핸드폰... 그러다 보면 항상 애플이 눈에 보입니다. 그런 의미에서 오늘은 사과에 대해서 알아보겠습니다. "하루 한 개의 사과는 의사를 멀리한다"라는 오래된 영국 속담이 있다고 합니다. 사과는 우리의 건강을 지키는 데 큰 도움을 주죠. 이번 글에서는 여러분이 알아두면 좋을 사과의 다양한 효능, 섭취 시 주의사항, 신선도를 오래 유지하는 보관법, 맛있는 사과를 고르는 전문가의 팁, 그리고 가장 맛있게 즐길 수 있는 제철 시기까지 상세히 알아보도록 하겠습니다. 목차1. 사과의 제철2. 좋은 사과 고르는 법3. 사과의 효능4. 사과의 부작용5. 사과의 보관법 사과의 제철사과는 품종.. 2025. 1. 24. 알고먹자 계란! 계란의 제철, 효능, 보관법, 고르는법 저는 찜질방을 좋아하지 않습니다. 집에 욕조가 있기 때문이죠! 요즘 욕조 있는 집 찾기 힘든데 좁아터진 집이지만 욕조가 있는 집에 살게 되어 딱히 필요하지 않은 느낌이더군요. 반신욕 하고 식혜 한잔에 마눌님 머리에 삶은 계란 까먹으면 그곳이 찜질방이죠 뭐. 근데 계란은 뭐니 뭐니 해도 반숙입니다. 그런 의미에서 오늘은 계란에 대해서 알아보겠습니다! 계란은 아침 식사의 든든한 동반자부터 맛있는 간식, 다양한 요리의 핵심 재료까지, 우리의 일상적인 식생활에서 없어서는 안 될 소중한 식재료입니다. 겉보기에는 작고 평범해 보이지만, 계란 한 알 속에는 우리 몸의 건강을 지키는 풍부한 영양소들이 조화롭게 담겨 있어요. 이번 글에서는 계란이 가진 놀라운 효능부터 섭취 시 주의할 점, 신선도를 오래 유지하는 보관 방.. 2025. 1. 23. 알고먹자 우유! 우유의 종류, 효능, 보관법, 고르는법 얼마 전에 종로에 잠시 나갔다가 라멘을 먹었습니다. 들어가서 앉자마자 웨이팅이 생기더군요.나와서 옆에 있는 '호랑이'라는 카페에 갔습니다. 들어가서 주문하니 웨이팅이 생기더군요. 시그니처 라떼를 먹었는데 아아만 먹다가 꽤나 맛있었습니다.집에 돌아가면서 라테를 해 먹어봐야겠다 하고 우유를 살 정도였습니다.생각 없이 들어간 두 집이 맛집이었던 것 같습니다. 점심시간 보다 약간 빨리 움직이면 이렇게 편하네요. 그런 의미에서 오늘은 우유에 대해서 알아보겠습니다! 부드럽고 고소한 천연의 맛으로 그냥 마셔도 좋고, 다양한 요리와 맛있는 디저트의 핵심 재료로도 폭넓게 활용할 수 있어요. 하지만 우유는 단순히 맛있기만 한 음료가 아니라 우리 건강에도 수많은 이로운 영향을 미치는 귀중한 식품입니다. 이번 글에서는 우유가.. 2025. 1. 21. 알고먹자 고구마! 고구마의 제철, 효능, 보관법, 고르는법 얼마 전에 오징어게임 2가 나왔습니다. 세계적으로 흥행을 몰고 다녔는데 너무 큰 기대를 했었나 봅니다.1편 공유님 이후로는 너무 아쉽더라고요. 진행하는 내내 456번이 너무 답답하더군요. 3편을 어떻게 끌고 갈지 또 하염없이 기다리게 생겼습니다. 그런 의미에서 답답한 마음으로 고구마에 대해서 알아보겠습니다. 그리고 저는 감자보다는 고구마를 더 좋아합니다. 구워 먹으면 달콤한 풍미가 가득하고, 찌면 부드러운 식감이 일품이며, 튀기면 바삭하고 고소한 매력이 넘치는 고구마는 맛있는 간식으로는 물론, 영양가 높은 다이어트 식품이자 건강 관리를 위한 슈퍼푸드로 각광받고 있죠. 이번 글에서는 여러분들이 꼭 알아두셔야 할 고구마의 다양한 효능, 섭취할 때 주의해야 할 사항들, 신선도를 오래 유지하는 보관법, 맛있는.. 2025. 1. 17. 알고먹자 강황! 강황의 제철, 효능, 보관법, 고르는법 저번에 오사카에 두 번째 여행을 갔었습니다. 처음 갔을 때 오사카 성 근처에 엄청난 카레우동 맛집이 있었는데 그게 생각나 그 집을 다시 갔더랬죠. 근데 휴일이더군요. 여러분은 여행하실 때 꼭 영업 중인지 확인하고 가세요. 정말 정말 슬펐는데 핸드폰 앨범을 뒤지다 생각이 났습니다. 그냥 그렇다구요. 그런 의미에서 오늘은 카레 하면 생각나는 강황에 대해 알아보겠습니다. 강황은 수천 년의 역사를 자랑하는 귀중한 약용 식물로, 동서양의 전통 의학과 현대 요리에서 폭넓게 사용되어 온 신비로운 뿌리채소입니다. 특히 인도 전통 요리의 핵심 재료이자 아유르베다 의학의 중요한 치료제로 알려져 있으며, 현대인의 건강 관리에 있어서도 절대 놓칠 수 없는 자연의 선물입니다. 이 글에서는 강황의 놀라운 효능부터 일상생활에서의 .. 2025. 1. 16. 이전 1 2 3 다음
